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女性の閉経の前後5年間(約10年間)のことを「更年期(メノポーズ)」といいます。更年期の女性の身体は、卵巣の機能が低下し、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量が急激に減ります。この女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少によって引き起こされる症状を「更年期障害」といいます。
具体的な症状としては「顔のほてり(ホットフラッシュ)」「動悸・息切れ」「手指関節の痛みやコブ・膣の乾燥によりる違和感」などの「身体的な症状」と、「疲れやすい・憂うつ」「物忘れ・神経質(イライラ)」などの「神経的な症状」の大きく二つに分けられます。その症状の種類や程度、現れる時期もさまざまで、自分が更年期障害であることに気づかない方が非常に多いようです。
40歳から60歳ごろに現れるものですが、最近では月経周期が乱れる時期が若年化の傾向にあり、遅くとも50歳代からの適切なヘルスケアが60歳、70歳以降のQOL(生活の質)に大きな影響を与えることがわかっています。
漢方でつらい症状を改善し健康な更年期を過ごせる様に身体を整えます
健康な更年期を過ごすには、まず「体質」を改善することから始めましょう。そのためには、あなたのお身体のこと、生活習慣などを伺った上で、あなたに合った漢方、サプリメントのご提案や食養生、生活習慣の見直しのアドバイスをしております。
また多くの方が大きなストレスを抱えていらっしゃいます。そんなストレスを和らげるお手伝いもできればと思っております。
当店では、東京都・埼玉県・千葉県エリアで更年期障害でお悩みの方に、少しでもお役に立てるよう、「更年期障害の漢方相談」を設けています。
ひとりで苦しまないで、悩みを話して、少しラクになることから始めてみませんか。どうぞ、おひとりで我慢せずに、メノポーズカウンセラーの私に1度ご相談ください。